Бюджетное похудение или как похудеть за 75 руб 🥗

Бюджетное похудение — экономящее приложение
Бюджетное похудение — экономящее приложение

Вода затекала в бутылку с невероятно медленной скоростью. Помню что в тот день намечалась тренировка плеч. В отражении зеркала, которое находилось прямо напротив меня, я отчётливо видел что диета работает на 100 %. Именно поэтому в последнее время меня просто замучили вопросами о том какой должна быть диета, сколько белка, сколько углеводов, сколько приёмов пиши, сколько сколько сколько. Причём всем хотелось чтобы это была именно бюджетная диета. Наверное потому своё приложение я так и назвал — «бюджетное похудение».

Бюджетное похудение — экономящее приложение

Бюджетное похудение: начало

Ах да, с чего это я решил вообще делать приложение для похудении? Главную причину я указал выше. Она заключалась в том что мне просто надоело выслушивать одни и те же вопросы и давать одни и те же ответы. Ведь всё это рассчитывалось всегда с использованием самой обычной математики. Таким образом я убил сразу двух зайцев, сделав это приложение:

  1. я избавил себя от повторяющихся вопросов и повторяющихся действий.
  2. дал людям то что им было нужно.

Процесс и вдохновение

Приложение «Roman: бюджетное похудение» я делал в свое свободное время. Как истинный перфекционист, дизайн приложения сменил несколько раз. Разумеется я все это делал за чашечкой кофе в одном из своих любимых кофеин находящихся возле дома. И разумеется я всегда пил кофе без сахара.

Приложение Roman на App Store

Я люблю минимализм. Поэтому перед тем как создавать дизайн приложения я сначала рисовал его в своём воображении, представлял каким я хотел его видеть. И чтобы всё было очень просто понятно и доступно.

Я никогда не любил громоздкие меню. Это всегда вводит человека в заблуждение. Приложения со сложными меню у меня всегда ассоциировались с кучами сортированных перерабатываемых отходов. Вроде каждый предмет в своей куче, но это не отменяет того факта что куча остаётся быть кучей.

Приложение Roman на App Store

Бюджетное похудение: основные функции

  • Минималистичность при высочайшей информативности приложения.
  • Индивидуальный подход для мужчин и женщин. Просто вводите вес тела — получаете подробный план питания на каждый день. Ничего сложного.
  • Удобный тренировочный таймер. Не нужно держать монитор постоянно включенным. Вы узнаете об окончании упражнения, отдыха и тренировки по звуковому сигналу.
  • Контроль процесса похудения с помощью цифрового ежедневника. 
  • Награды и достижения — это будет мотивировать вас работать с приложением через работу с самим собой.
  • Уведомления не дадут пропустить ни одного приёма пищи. А всего в день должно быть 5 приёмов пищи. Это очень важно. Таким образом раскручивается скорость вашего метаболизма и начинает горечь подкожный жир так как организму больше не нужно его накапливать.
  • Простой и удобный список дел и покупок — чтобы не забыли какие продукты питания купить.
  • Памятка для продвижения к желанной цели — так у вас не будет лишних вопросов и желания нарушить диету.
  • Быстрые команды Siri — приложение подскажет случайный совет для сушки и похудения.
  • 3D Touch и Тактильное касание — мгновенный доступ к основным функциям прямо с домашнего экрана.
Roman: Бюджетное похудение

Доступность приложения

На сегодняшний день приложение «Roman: Бюджетное похудение» доступно не только для iPhone. Одно приложение сразу на iPhone, iPad 📱 Mac 💻 и Apple Watch ⌚️ На тренировке я всегда использую таймер своего же приложения. Особенно когда тренирую медленные мышечные волокна. Установил 40x40x4 и вперёд.

Бюджетное похудение

Я завершил очередной подход. Сегодня как раз тренировка медленных мышечных волокон. Мышцы до сих пор жжёт как будто их изнутри покусали пчёлы. 40 секунд и перехожу к следующему подходу. Тут подошёл болтливый Джон. Он очень любит поговорить не о чём и эти беседы могут длиться вечно. Но тут срабатывает звуковой сигнал и со словами «Извини. У меня следующий подход» я приступаю к продолжению тренировки.