Что представляет собой рынок Форекс и как на нем зарабатывать

Что представляет собой рынок Форекс и как на нем зарабатывать

Наверняка каждый пользователь интернета часто встречает рекламные объявления о получении дохода на рынке Форекс, при этом, не имея ни малейшего понятия, что такое Форекс и каким образом на нем можно зарабатывать деньги. В этой статье попробуем разобраться в данном вопросе. Английская аббревиатура данного определения – ForEx происходит от двух слов Read more…

Стероиды - мифы, предрассудки, критика

Анаболические стероиды – мифы, предрассудки, критика

В данной статье я не хочу никого призывать к использованию анаболических стероидов, так как сам тренируюсь натурально. Однако, как я считаю, бодибилдеры, которые используют стероиды (для выступления на соревнованиях, завоевания высоких титулов, для того чтобы сниматься в фильмах, чтобы работать моделями и других целей), подвергаются необоснованной критике и усмешкам, которые, Read more…

Постоянный клиент

Постоянный клиент. Как найти постоянного клиента?

Одной из самых главных задач бизнесмена, является увеличение маркетингового бюджета, для привлечения новых клиентов. В этом заключен огромный смысл, но если не задумываться, что же произойдет после этого, когда, казалось бы, клиент найден, то в конечном итоге это может дорого вам обойтись. От клиентов, которые уже у вас есть, можно Read more…

Если ты такой умный, то почему такой бедный? - верное ли это высказывание

«Если ты такой умный, то почему такой бедный?» — верное ли это высказывание

«Если ты такой умный, то почему такой бедный?» — такое высказывание можно не редко прочитать в интернете. Казалось бы, очень правдоподобно, но оно далеко от реальности. Прежде всего необходимо разобраться с самим понятием «умный». Даже если посмотреть в разных словарях, то мы увидим, что «ум» это мыслительная способность. Ну, а Read more…

Принцип прогрессии нагрузок (прогрессивной сверхнагрузки)

Прогрессия нагрузок — основные принципы и способы

Многие начинающие бодибилдеры не совсем верно понимают такой важный принцип как прогрессия нагрузок. А происходит это потому, что многие онлайн и офлайн источники трактуют его однобоко, а именно, утверждают, что весь смысл этого принципа только в увеличении рабочих весов. Более того, многие из них утверждают, что необходимо увеличивать рабочие веса Read more…

Красивая подтянутая женская фигура

Сушка для девушек и тренировки для сжигания жира

В сегодняшней статье я затрону такую тему кака сушка для девушек. Поэтому в этой статье материал предназначен исключительно для девушек (женщин), хотя общие аспекты питания касаются и мужчин. Но прежде чем пойдёт разговор о том, как сжечь жир и обрести красивую фигуру, следует немного поговорить о том, что же такое Read more…

Медленные мышечные волокна и их тренировка

Медленные мышечные волокна и их тренировка

Когда я впервые услышал про медленные мышечные волокна, а так же про то, что тренируя их спортсмены прогрессируют в своих результатах как в силе так и в мышечной массе, то, естественно, мне захотелось поскорее узнать о методах тренировок медленных мышечных волокон. Однако, как оказалось, я их раньше уже и так Read more…

Холестерин - вред или польза?

Холестерин — вред или польза? Вся правда о холестерине

О холестерине слышал наверное каждый, и тот кто слышал знает — холестерин это плохо. Однако мало кто знает, что это, по большей части, ничто иное как маркетинговый ход, чтобы продавались продукты питания с надписью «не содержит холестерина». Однако и это далеко ещё не всё. Есть два вида холестерина: 1) в Read more…

Тренинг «до отказа» - путь к перетренированности

Тренинг «до отказа» — путь к перетренированности

Высококалорийная диета, потребление белка в необходимых количествах, спортивного питания, достаточный отдых и сон, и, непосредственно, работа в каждом подходе «до отказа» заставили моё тело очень хорошо прогрессировать. За 8 месяцев я набрал 12 кг мышечной массы (я натурал), с небольшим содержанием жира, разумеется. Потом результаты стали затормаживаться. А со временем Read more…

Вода - для чего она нужна и как её правильно пить

Вода – для чего она нужна и как её правильно пить

О том, что любому живому организму вода жизненно необходима знает наверное, каждый. При этом далеко не все знают о принципиальной разнице между водой в её чистом виде и напитками. Коммерческие продукты преследуют только одну цель — деньги. В связи с этим сейчас можно увидеть и по телевизору, и на улице, Read more…