Принцип прогрессии нагрузок (прогрессивной сверхнагрузки)

Принцип прогрессии нагрузок (прогрессивной сверхнагрузки)

Многие начинающие бодибилдеры не совсем верно понимают принцип прогрессии нагрузок (прогрессивной сверхнагрузки). А происходит это потому, что многие онлайн и офлайн источники трактуют его однобоко, а именно, утверждают, что весь […]